Warning: Undefined array key "url" in /data/4/a/4a6376c4-01fb-45a4-a33a-cf4e8a315d98/lenkatrener.cz/web/wp-content/plugins/wpforms-lite/src/Forms/IconChoices.php on line 127

Warning: Undefined array key "path" in /data/4/a/4a6376c4-01fb-45a4-a33a-cf4e8a315d98/lenkatrener.cz/web/wp-content/plugins/wpforms-lite/src/Forms/IconChoices.php on line 128
Nabízené služby – Lenka Svozilová

Nabízené služby

Úvod / Nabízené služby

01.

Skupinové lekce

Dynamické a energické lekce zaměřené na spalování, sílu i vytrvalost. Motivující prostředí, které Vás posune dál.

02.

Individuální lekce

Trénink na míru individuálně pouze pro Vás. Maximální pozornost, důraz na techniku a efektivní progres.

03.

Poradenství & Redukce hmotnosti

Komplexní přístup ke změně životního stylu bez drastických diet. Nastavíme plán, který je dlouhodobě udržitelný.

04.

Kruhové tréninky / TRX

Intenzivní trénink celého těla zaměřený na sílu, stabilitu a spalování tuku. Ideální pro zlepšení kondice.

05.

Kondiční posilování

Budování síly, zpevnění postavy a zvýšení fyzické výkonnosti pomocí moderních tréninkových metod.

06.

Pilates & jóga (Power / Hatha)

Propojení síly, flexibility a mentální rovnováhy. Ideální pro zpevnění středu těla a vyváženou regeneraci.

Přejít nahoru