Nabízené služby

Úvod / Nabízené služby

01.

Skupinové lekce

Dynamické a energické lekce zaměřené na spalování, sílu i vytrvalost. Motivující prostředí, které Vás posune dál.

02.

Individuální lekce

Trénink na míru individuálně pouze pro Vás. Maximální pozornost, důraz na techniku a efektivní progres.

03.

Poradenství & Redukce hmotnosti

Komplexní přístup ke změně životního stylu bez drastických diet. Nastavíme plán, který je dlouhodobě udržitelný.

04.

Kruhové tréninky / TRX

Intenzivní trénink celého těla zaměřený na sílu, stabilitu a spalování tuku. Ideální pro zlepšení kondice.

05.

Kondiční posilování

Budování síly, zpevnění postavy a zvýšení fyzické výkonnosti pomocí moderních tréninkových metod.

06.

Pilates & jóga (Power / Hatha)

Propojení síly, flexibility a mentální rovnováhy. Ideální pro zpevnění středu těla a vyváženou regeneraci.

Přejít nahoru